Fase 7: Trainen om te winnen

Leeftijd:
Jongens: +20 jaar
Meisjes: +20 jaar

Categorie: Senioren

Vanaf deze fase (zie ook de fysieke leerlijn) wordt het belang van techniek ondergeschikt aan de fysieke parameters. Techniek kan wel nog verder verfijnd worden indien nodig en moet zeker regelmatig aan bod komen.